Hockey exercice : 1 contre 1 sur le but

Convient aux techniques suivantes: attaques , défendre

A part avec la balle et donne une balle passée à B.
A court dans la boîte et commence à défendre
B prend le ballon et accélère pour dépasser le défenseur A
L'autre côté est le même
Conseils pour les attaquants:
- Maintenez votre vitesse
- Vous avez déjà réfléchi à ce que vous allez faire.
Conseils pour les défenseurs:
- L'essieu doit être serré
- Utilisez le jab pour pousser votre adversaire vers l'extérieur.
- Adoptez une position active.

Nombre minimum de joueurs

Nombre maximal de joueurs

Boule

Objectifs

Pions

U13

U14