Hockey
Connexion
Registre
hockey
football
hockey
volleyball
korfball
handball
basket-ball
tennis
volleyball de plage
cours de gymnastique
patin en ligne
Exercices
Connexion
Registre
Hockey exercice : 2 contre 1 avec fermeture de l'axe
Convient aux techniques suivantes:
attaques
,
défendre
,
jeu de position
,
construire
2 contre 1 avec fermeture de l'axe
A commence avec la balle et pousse la balle vers B.
B prend le ballon et pousse le ballon vers C.
C joue le ballon vers la planche de rebond B tente de l'intercepter.
A partir de maintenant, un 2 contre 1 A,B contre C commence.
1,5 mètres
Adoptez
Appartements
Attaques
Battre
Condition
Construire
Défendre
Dribbler
Échauffement
Jeu de position
Passes
Passez
Puissance
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
3
Nombre maximal de joueurs
15
Matériel nécessaire:
Boule
60
Gilets de sauvetage
4
Pions
20
Convient aux niveaux suivants :
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors