Hockey exercice : 2 contre 1 avec un coureur de fond

Convient aux techniques suivantes: attaques , défendre

2 contre 1 avec un coureur de fond

  • A et B veulent marquer un but ensemble
  • A passe d'abord le ballon à B.
  • Lorsque A a joué le ballon, le coureur du tackle back peut commencer à courir en arrière et c'est un 2 contre 2.
  • Lorsque les défenseurs conquièrent le ballon, ils peuvent marquer dans le petit but à droite.
  • Conseils pour les attaquants
    • Créer de la vitesse + maintenir la vitesse
    • Regardez la position de votre coéquipier pour savoir comment vous devez vous aligner.
  • Conseils pour les défenseurs
    • Assurez-vous de ralentir le jeu d'abord
    • Garder les axes fermés, donc les pousser vers l'extérieur.
  • Exercice 2 fois
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Propriétés de l'exercice

4
15
Matériel nécessaire:
20
4
1
10
Convient aux niveaux suivants :
U13
U14