Hockey exercice : 2 contre 1 avec variation

Convient aux techniques suivantes: adoptez , passes , attaques , défendre , passez

2 contre 1 avec variation

  • B se dirige vers le cercle en courant à toute vitesse.
  • B reçoit une poussée ciblée de A qui donne à B une poussée facile.
  • A partir de là, le 2 contre 1 commence.
  • B et C contre le défenseur.
  • Lorsque le défenseur a récupéré le ballon, il peut marquer en le faisant passer par la porte orange.
  • Conseils pour les attaquants
    • Gagner en vitesse
    • Jouer sur le côté revers du défenseur
    • Établissez un contact visuel avec votre coéquipier
  • Conseils pour le défenseur
    • Fermer la broche
    • Se placer entre la ligne de passe des attaquants
    • Laissez l'attaquant faire l'erreur
    • Mettez en place l'exercice des deux côtés.
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Propriétés de l'exercice

4
15
Matériel nécessaire:
30
3
1
20
Convient aux niveaux suivants :
U13
U14