Hockey exercice : 3 contre 2 à 3 contre 4

Convient aux techniques suivantes: attaques , défendre , jeu de position , construire

3 contre 2 à 3 contre 4

  • L'entraîneur lance le ballon à l'attaquant - les points rouges - qui va attaquer contre les 2 défenseurs.
  • Si les défenseurs s'emparent du ballon, ils veulent passer aux deux autres joueurs qui sont derrière la ligne.
  • Ceci fait, le jeu s'accélère et les 4 joueurs attaquent et marquent sur le grand but, tandis que les 3 défenseurs veulent passer la balle contre le panneau de but.
  • Si le côté attaquant marque au départ, l'entraîneur lance un nouveau ballon aux personnes situées derrière la ligne et le jeu continue là.
  • Le but des défenseurs est de fermer l'axe et de garder les lignes de passe entre les attaquants fermées et de ne pas prendre le ballon mais de les guider jusqu'à ce que l'attaquant fasse une erreur et veuille l'intercepter.

Propriétés de l'exercice

7
15
Matériel nécessaire:
60
7
20
Convient aux niveaux suivants :
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors