Hockey exercice : 3 contre 3 dans le cercle

Convient aux techniques suivantes: attaques , défendre , jeu de position

3 contre 3 dans le cercle

  • A commence avec le ballon et joue d'abord le ballon en retour à B.
  • Lorsque B a pris possession du ballon, le 3v3 commence et les défenseurs peuvent commencer à faire pression.
  • Des conseils pour les attaquants:
    • Utiliser la pratique de l'échange des attaquants
    • Ne jouez que la balle sûre
    • Rappelez-vous les 4 carrés dans le cercle
  • Conseils pour les défenseurs:
    • Gardez votre homme dans le cercle
    • Poussez-les d'un côté
    • Toujours mettre la pression sur le ballon (c'est-à-dire ne pas les laisser tirer)
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Propriétés de l'exercice

6
15
Matériel nécessaire:
30
4
1
3
Convient aux niveaux suivants :
U13
U14