Hockey exercice : 5 contre 3 avec déjudiciarisation

Convient aux techniques suivantes: attaques , défendre , jeu de position , construire

5 contre 3 avec déjudiciarisation

5 contre 3.
  • A passe le ballon à B, B passe le ballon à C.
  • Lorsque C a reçu le ballon, le match à 5 commence.
  • Conseils aux attaquants :
    • Maintenir la vitesse
    • Toujours renvoyer la balle
    • Passer sur le revers de l'adversaire
    • Garder le champ large et long
    • Communiquer les uns avec les autres
    • Utiliser la technique du "in-out" pour recevoir le ballon
  • Conseils Défenseurs :
    • Fermer l'axe
    • Fermer les lignes de passe vers les attaquants
      • Faites en sorte qu'ils doivent continuer à jouer à l'envers
    • Communiquer les uns avec les autres
    • Gardez-les en dehors du cercle (s'ils entrent dans le cercle, la pression est sur le ballon).
    • Si c'est trop difficile pour les défenseurs, faites appel à un coureur de fond.
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Propriétés de l'exercice

8
15
Matériel nécessaire:
20
6
20
Convient aux niveaux suivants :
U13
U14