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Hockey exercice : abonnement aux remontées mécaniques
Convient aux techniques suivantes:
adoptez
,
passes
,
passez
Abonnement aux remontées mécaniques
Exercice avec différents forfaits
A court vers la poutre et fait une bonne levée au-dessus de la poutre et passe à B.
B court vers le ballon et fait une passe liftée à A
A court pour recevoir le ballon de B
A donne une pichenette à C.
C s'approche de la barre et lève le ballon en un seul mouvement au-dessus de la barre et accélère vers le cercle.
C balle sur le bâton dans le cercle, balle sur les lignes et complète sur le but
1,5 mètres
Adoptez
Appartements
Attaques
Battre
Condition
Construire
Défendre
Dribbler
Échauffement
Jeu de position
Passes
Passez
Puissance
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
3
Nombre maximal de joueurs
15
Matériel nécessaire:
Boule
60
Objectifs
1
Pions
6
Convient aux niveaux suivants :
U13
U14