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Hockey exercice : accepter l'ouverture et la fermeture
Convient aux techniques suivantes:
adoptez
,
passes
,
attaques
Accepter l'ouverture et la fermeture
Accepter l'ouverture et la fermeture
Le numéro un annonce "ouvert" ou "fermé", puis passe le ballon au numéro deux.
Le numéro deux court vers le ballon et l'accepte de la manière mentionnée.
Le numéro deux annonce alors "ouvert" ou "fermé" et passe le ballon au numéro trois.
Le numéro trois court et accepte le ballon de la manière susmentionnée.
Le numéro 3 traverse ensuite la ligne arrière pour entrer dans le cercle et jouer au numéro 4 à la tête du cercle.
Le numéro quatre termine sur le but.
1,5 mètres
Adoptez
Appartements
Attaques
Battre
Condition
Construire
Défendre
Dribbler
Échauffement
Jeu de position
Passes
Passez
Puissance
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
1
Nombre maximal de joueurs
1
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18