Hockey exercice : accepter la fermeture et être capable de surpasser un adversaire

Convient aux techniques suivantes: adoptez , passes , passez

Exercice des deux côtés

A donne une poussée à B
B prend le ballon en position fermée car le défenseur D est dans son dos.
B accélère avec la balle sur sa crosse pour passer les cônes,
D court avec B parce qu'il ne veut pas que B passe.
D peut, après que B a passé les cônes, essayer de conquérir le ballon.
B veut passer le ballon à C.
Lorsque D intercepte, il passe le ballon à C pour qu'il puisse continuer l'exercice.
Lorsque B a transmis le ballon à C, C fait de même et le défenseur E se met alors en position de défense.
Quand E reçoit le ballon, il peut finir sur le but.
Comment passer, Va a va à la place de B,
B va à la place de D, D va à la place de C,
C à la place de E et E à la place de A

Conseils pour les attaquants
- Gardez la balle près de vous et protégez-la avec votre crosse.
- Passez la balle au-dessus du revers de votre adversaire.
- Accélérez de manière à ce qu'il soit déjà plus difficile pour le défenseur de vous arrêter.
Conseils pour les défenseurs
- Gardez votre bâton au sol, afin de pouvoir réagir beaucoup plus rapidement aux actions de votre adversaire.
- Gardez votre adversaire sur le coup droit et assurez-vous que l'AS est fermée !
- Laissez l'attaquant faire l'erreur et intervenez ensuite avec une passe.
- Guidez votre adversaire dans la direction que vous voulez qu'il prenne.

Nombre minimum de joueurs

Nombre maximal de joueurs

Boule

Objectifs

Pions

U13

U14