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Hockey exercice : bloc 1 exercice 3 2 contre 1
Convient aux techniques suivantes:
attaques
,
défendre
,
passez
Bloc 1 exercice 3 2 contre 1
2 attaquants se défendent contre 1.
A passe le ballon à son coéquipier B.
A partir de là, le 2v1 commence.
Des conseils pour les attaquants :
Jouez sur le revers de votre adversaire.
Ne courez pas trop avec le ballon mais continuez à faire des passes.
Établissez un contact visuel avec votre coéquipier.
Conseils pour le défenseur :
Gardez les Cendres fermées.
Laissez l'attaquant faire l'erreur.
Tenez-vous fermement/activement.
Plus tard, ajoutez que si le défenseur a récupéré le ballon, il peut marquer dans une position de bouche de but.
Les attaquants doivent alors changer de camp.
1,5 mètres
Adoptez
Appartements
Attaques
Battre
Condition
Construire
Défendre
Dribbler
Échauffement
Jeu de position
Passes
Passez
Puissance
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
3
Nombre maximal de joueurs
15
Matériel nécessaire:
Boule
30
Gilets de sauvetage
4
Objectifs
1
Pions
20
Convient aux niveaux suivants :
U13
U14