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Hockey exercice : bloc 1 exercice 3 2 v 1
Convient aux techniques suivantes:
attaques
,
défendre
,
passez
Bloc 1 exercice 3 2 v 1
Défendre 2 attaquants contre 1.
A passe le ballon à son camarade B.
Dès lors, le 2 contre 1 commence.
Des conseils pour les attaquants :
Jouez sur le revers de votre adversaire.
Ne courez pas trop avec le ballon mais continuez à faire des passes.
Établissez un contact visuel avec votre coéquipier.
Conseils pour le défenseur :
Gardez les Cendres fermées.
Laissez l'attaquant faire l'erreur.
Restez ferme/actif.
Plus tard, ajoutez que si le défenseur a enlevé le ballon, il peut marquer dans un but sur le côté.
Les attaquants doivent alors commencer à changer d'orientation.
1,5 mètres
Adoptez
Appartements
Attaques
Battre
Condition
Construire
Défendre
Dribbler
Échauffement
Jeu de position
Passes
Passez
Puissance
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
3
Nombre maximal de joueurs
15
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U13
U14