Essayez-les vous-même les premières fois et voyez ce qu'ils font déjà et que vous aimeriez voir et où il y a des points d'attention tant sur le plan offensif que défensif.
Offensive
Créer de la vitesse
Il doit toujours être possible de renvoyer la balle
Une femme fait toujours de la profondeur en se tenant dans le cercle.
Adapter son coéquipier en coup droit
Des questions que vous pouvez demander aux attaquants de réfléchir par eux-mêmes.
Quel est le but de l'exercice ?
Comment pouvez-vous atteindre l'objectif et que devez-vous faire pour l'atteindre ?
Quelle est la tâche de quel joueur à quel pion ?
Quelle technique de passe devez-vous utiliser ?
Défendre
Ralentir votre adversaire
Pousser vers l'extérieur
Vous n'êtes pas obligé de retirer le ballon immédiatement, mais attendez l'erreur de l'adversaire.
Les axes doivent toujours être proches
Ne pas se déplacer en ligne mais plutôt côte à côte.
Des questions pour demander aux défenseurs de réfléchir par eux-mêmes.
Quel est le but de cet exercice pour vous ?
Comment pouvez-vous atteindre l'objectif et que devez-vous faire pour l'atteindre ?
Quelle est la tâche la plus importante que vous avez dans cet exercice ?