Hockey exercice : bloc 1 exercice 3 coups de tête et coups de pied arrêtés

Convient aux techniques suivantes: adoptez , passes

Deux exercices de déchargement que vous pouvez faire tous les deux pendant 10 minutes
Egalement en premier lieu l'explication de l'exercice tip-in
B commence à courir autour des pions et accélère vers A lorsqu'il arrive au but
A donne un coup de pied dur et dirigé vers le but.
B fait basculer la balle pour qu'elle change de direction
Puis ils changent de place
Autre exercice
Nous allons nous entraîner à courir dans
A est l'arrière droit qui veut jouer le ballon quelque part. B est un joueur de centre-droit qui va se présenter.
Il commence au milieu du terrain et veut faire une passe à A
Il accélère vers la ligne de touche A peut choisir de donner ou non le ballon.
S'il ne donne pas le ballon, A complète sa ligne et revient à son point de départ, puis effectue à nouveau un aller-retour.
Si A passe le ballon, B prend le ballon et peut marquer sur le goalkick.

Nombre minimum de joueurs

Nombre maximal de joueurs

Boule

Objectifs

Pions

U13

U14