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Hockey exercice : bloc 1 exercice 3 extension de la presse à demi-terrain
Convient aux techniques suivantes:
attaques
,
défendre
,
jeu de position
Bloc 1 Exercice 3 Extension de la presse à demi-terrain
Poursuite de la pratique du half court press.
L'objectif est qu'ils comprennent ce qu'il faut faire lorsque le ballon est passé.
Comment s'y prendre ?
La balle commence en A
Les 3 défenseurs se positionnent de manière à ce que l'AS soit fermée et que le ballon ne puisse être passé que sur les côtés ou en arrière.
A passe le ballon à B car l'AS est fermé.
Maintenant, il s'agit de savoir ce que les 3 défenseurs doivent faire maintenant.
V1 se décale de manière à se trouver devant le ballon, de sorte qu'il ne peut pas être passé directement vers l'avant.
V2 se place entre la personne qui a le ballon et la ligne de but du ballon
V3 se déplace vers l'attaquant C qui s'y offre. V3 s'assure que C ne peut pas obtenir le ballon et défend à l'intérieur, entre l'adversaire et le but.
A partir de maintenant, c'est un 3:3
De l'autre côté, c'est exactement la même chose et les défenseurs font la même chose.
1,5 mètres
Adoptez
Appartements
Attaques
Battre
Condition
Construire
Défendre
Dribbler
Échauffement
Jeu de position
Passes
Passez
Puissance
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
6
Nombre maximal de joueurs
15
Matériel nécessaire:
Boule
30
Gilets de sauvetage
7
Objectifs
4
Pions
30
Convient aux niveaux suivants :
U13
U14