Hockey exercice : bloc 1 formation 1 f

Convient aux techniques suivantes: adoptez

Bloc 1 Formation 1 F

  • Coup droit
  • En tant qu'entraîneur, vous commencez toujours avec le ballon
  • A marche vers l'avant et vous prend le ballon.
  • A fait un tour complet des pions.
  • Asseyez-vous bas lorsque vous recevez le ballon et gardez votre main droite basse.
  • Courir avec le ballon
  • A part avec le ballon et slalome entre les cônes.
  • Elle continue à tenir la balle dans son coup droit.
  • En d'autres termes, faites un grand virage et déplacez votre corps autour du ballon.
  • Poussez bien le coude gauche

Propriétés de l'exercice

1
8
Matériel nécessaire:
10
5
15
Convient aux niveaux suivants :
U7
U8