Hockey exercice : bloc 1 formation 2 f

Convient aux techniques suivantes: adoptez , passes

Choisissez 1 exercice d'échauffement dans la liste des exercices d'échauffement.
Flotter et geler
Les joueurs se tiennent en rang avec un ballon
Ils vont flotter de l'autre côté avec le ballon.
Vous, en tant que formateurs, appelez un certain nombre de fois pour un arrêt
Ils arrêtent ensuite la balle avec le revers
Passer et prendre
Le joueur pousse le ballon vers vous, l'entraîneur.
Ils font une passe et ensuite vous rejouez le ballon au joueur qui a fait la passe.
Elle prend le ballon et le pousse un peu, le poussant dans le but.
Faites attention à la posture de l'entraîneur et au jeu de la balle.

Nombre minimum de joueurs

Nombre maximal de joueurs

Boule

Gilets de sauvetage

Pions