Hockey exercice : bloc 1 formation 3 f

Convient aux techniques suivantes: adoptez , passes

Bloc 1 formation 3 F

  • Choisissez 1 exercice d'échauffement dans la liste des exercices d'échauffement.
  • Passez 2 équipes
  • Un joueur commence avec le ballon et le pousse vers l'autre.
  • Quand tu as joué la balle, tu cours vers un autre endroit.
  • Ensuite, vous récupérez le ballon et l'autre joueur court également vers un autre endroit.
  • Ils continuent comme ceci
  • Pousser l'un vers l'autre
  • Placez deux joueurs en face l'un de l'autre et une seule porte.
  • Laissez-les pousser le ballon à travers la porte
  • Faites la porte de plus en plus petite pour leur rendre la tâche difficile.

Propriétés de l'exercice

2
8
Matériel nécessaire:
10
4
8
Convient aux niveaux suivants :
U7
U8