Hockey exercice : bloc 1formation 5 f

Convient aux techniques suivantes: adoptez , passes

Bloc 1formation 5 F

  • Choisissez 1 exercice d'échauffement dans la liste des exercices d'échauffement.
  • Dérive avec rythme
  • Ils passent par le grand slalom
  • Ils accélèrent après avoir tourné autour du pion
  • Faites attention à leur posture
  • Conduire et passer
  • A et B commencent tous deux avec une balle
  • Ils avancent tous les deux vers le cône au milieu.
  • Ils contournent le pion A et poussent la balle vers C, B et poussent la balle vers D.
  • Puis les 2 autres commencent à courir
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Propriétés de l'exercice

4
8
Matériel nécessaire:
30
4
10
Convient aux niveaux suivants :
U7
U8