Hockey exercice : bloc 2 exercice 1 forfait de remontée

Convient aux techniques suivantes: adoptez , passes , passez

Bloc 2 exercice 1 forfait de remontée

  • Exercice avec différents forfaits.
  • A court jusqu'à la barre et effectue un bon lift au-dessus de la barre et passe à B.
  • B court vers le ballon et fait une passe liftée à A.
  • A court pour prendre le ballon à B.
  • A donne une pichenette à C.
  • C se présente devant la barre et lève le ballon en un seul mouvement au-dessus de la barre et accélère vers le cercle.
  • C prend la balle sur le bâton dans le cercle.
  • Balle sur les lignes et arrondis sur le but.

Propriétés de l'exercice

3
15
Matériel nécessaire:
60
1
6
Convient aux niveaux suivants :
U13
U14