Hockey
Connexion
Registre
hockey
football
hockey
volleyball
korfball
handball
basket-ball
tennis
volleyball de plage
cours de gymnastique
patin en ligne
Exercices
Connexion
Registre
Hockey exercice : bloc 3 exercice 1 action de levage avec ballon en profondeur
Convient aux techniques suivantes:
adoptez
,
battre
Bloc 3 exercice 1 action de levage avec ballon en profondeur
A part avec le ballon, B arrive en courant.
A a une balle difficile à viser sur le coup droit de B.
B prend le ballon et le lève au-dessus de la barre.
Il court sur le pion et a un plat bien visé dans la profondeur.
C commence à courir lorsque l'action de levage est effectuée et prend de la vitesse.
C prend le ballon dans la course et termine par une frappe au but.
1,5 mètres
Adoptez
Appartements
Attaques
Battre
Condition
Construire
Défendre
Dribbler
Échauffement
Jeu de position
Passes
Passez
Puissance
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
3
Nombre maximal de joueurs
15
Matériel nécessaire:
Boule
60
Objectifs
1
Pions
5
Convient aux niveaux suivants :
U13
U14