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Hockey exercice : bloc 3 exercice 1 changer les attaquants sous pression légère + mini jeu
Convient aux techniques suivantes:
jeu de position
Bloc 3 exercice 1 changer les attaquants sous pression légère + mini jeu
A part avec le ballon et court large
Les deux se séparent quand A commence à courir
L'un des deux reçoit le ballon
A doit regarder attentivement pour voir quel attaquant est libre
Il y a un défenseur entre les deux qui veut conquérir le ballon et se frayer un chemin jusqu'à la ligne de touche.
Si cela se passe bien, ajoutez un défenseur supplémentaire.
Les autres jouent à un mini jeu
Puis échangez les groupes
1,5 mètres
Adoptez
Appartements
Attaques
Battre
Condition
Construire
Défendre
Dribbler
Échauffement
Jeu de position
Passes
Passez
Puissance
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
3
Nombre maximal de joueurs
15
Matériel nécessaire:
Boule
30
Gilets de sauvetage
5
Objectifs
1
Pions
20
Convient aux niveaux suivants :
U13
U14