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Hockey exercice : bloc 3 exercice d'apprentissage 2 côtelette
Convient aux techniques suivantes:
dribbler
,
passez
Bloc 3 exercice d'apprentissage 2 côtelette
Exercice technique
Apprendre le chop (si nous n'avons pas de champ d'eau nous ferons un autre mouvement de passe)
Vous vous dirigez vers le bar
Enjambez-la vous-même et tapez la balle avec votre bâton.
Cela le fait monter et descendre sur le plateau
Après cela, vous passez par le slalom et terminez sur le but.
Effectuez l'exercice plusieurs fois
1,5 mètres
Adoptez
Appartements
Attaques
Battre
Condition
Construire
Défendre
Dribbler
Échauffement
Jeu de position
Passes
Passez
Puissance
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
1
Nombre maximal de joueurs
15
Matériel nécessaire:
Boule
60
Pions
20
Convient aux niveaux suivants :
U13
U14