Hockey exercice : bloc 4 exercice 2 portée et noms d'ascenseurs

Convient aux techniques suivantes: attaques , défendre , passez

Bloc 4 Exercice 2 Portée et noms d'ascenseurs

Exercice 1 :
  • A passe à B
  • A court sur les cônes et récupère le ballon de B.
  • A fait une action de levée sur les pions
  • C se dirige vers les pions et reçoit la balle de A et effectue également une action de levée au-dessus des pions.
  • C termine par un revers sur le but
  • Conseils :
    • Ouvrez suffisamment le manche lors de l'action de levage
Exercice 2 :
  • A donne une forte poussée à B
  • B reçoit le ballon et joue un 2:1 avec C.
  • Ils veulent marquer le grand but.
  • Si le défenseur récupère le ballon, il peut marquer dans le petit but sur le côté.
  • Défenseur :
    • Fermez l'arbre et poussez-les vers l'extérieur
    • Placez-vous entre celui qui a le ballon et celui qui ne l'a pas.
    • Vous fermerez ensuite la ligne de passage
  • Attaquants
    • Créer de la vitesse
    • Sur le revers de l'adversaire
    • Ne passez le ballon que si la personne qui l'a est vraiment libre, sinon gardez-le.
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Propriétés de l'exercice

7
15
Matériel nécessaire:
60
1
1
16
Convient aux niveaux suivants :
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors