Hockey exercice : bok 3 exercice 3 3 contre 3 (forme de jeu)

Convient aux techniques suivantes: attaques , défendre , jeu de position , construire

Bok 3 exercice 3 3 contre 3 (forme de jeu)

  • Forme de jeu 3 contre 3
  • Le but est que vous et votre équipe fassiez passer le ballon par-dessus la ligne arrière de votre adversaire.
  • Une fois que vous avez fait cela, vous pouvez passer directement à l'autre ligne arrière.
  • Conseils aux défenseurs :
    • Doublez votre adversaire
    • Poussez votre adversaire sur le côté
    • Laissez l'adversaire faire l'erreur
    • Maintenir une position active
  • Conseils aux attaquants :
    • Assurez-vous que vous laissez la balle faire le travail
    • Marche d'entrée-sortie
    • Toujours renvoyer la balle
    • Jouer la balle sûre

Propriétés de l'exercice

6
15
Matériel nécessaire:
20
6
10
Convient aux niveaux suivants :
U13
U14