Hockey exercice : capacité de réaction lors de la course au ballon

Convient aux techniques suivantes: adoptez , passes

Capacité de réaction lors de la course au ballon

  • A se tient dans la boîte, dos à la ligne de fond.
  • B appelle une couleur bleue ou orange
  • Un premier se dirige vers le pion de devant et le frappe, puis se dirige vers l'autre pion de même couleur et le contourne pendant un long moment.
  • B court avec le ballon sur une courte distance et donne un ballon droit à A.
  • A s'élance et emmène le ballon jusqu'au cercle, s'aligne et fait le tour.
  • L'autre côté est le même

Propriétés de l'exercice

4
15
Matériel nécessaire:
60
1
12
Convient aux niveaux suivants :
U13
U14