Hockey exercice : condition d'arrondi au but

Convient aux techniques suivantes: adoptez , attaques , battre

Condition d'arrondi au but

  • 5 joueurs sur le cercle de 5 mètres avec 6 ballons
  • 1 joueur au point de penalty
  • Le joueur au point de penalty se présente à la limite du cercle, prend le ballon et tire au but dans les 3 secondes.
  • Revenir en sprintant vers le point de penalty et se proposer à nouveau pour le ballon 2 à la tête du cercle.
  • Tout le monde sur le point une ou deux fois
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Propriétés de l'exercice

2
10
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors