Hockey
Connexion
Registre
hockey
football
hockey
volleyball
korfball
handball
basket-ball
tennis
volleyball de plage
cours de gymnastique
patin en ligne
Exercices
Connexion
Registre
Hockey exercice : conditionner les pions
Convient aux techniques suivantes:
condition
Conditionner les pions
Il y a une boîte de 4 pions de couleurs différentes.
Les joueurs commencent à une distance de 5 à 10 mètres du carré (dans ce cas, la ligne de 23 mètres).
Le formateur annonce successivement un certain nombre de couleurs.
Par exemple, bleu rouge orange bleu.
Les joueurs courent ensuite vers ces cônes puis reviennent à l'endroit où ils ont commencé.
1,5 mètres
Adoptez
Appartements
Attaques
Battre
Condition
Construire
Défendre
Dribbler
Échauffement
Jeu de position
Passes
Passez
Puissance
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
8
Nombre maximal de joueurs
15
Matériel nécessaire:
Pions
10
Convient aux niveaux suivants :
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors