Hockey exercice : construction de sa propre moitié
Convient aux techniques suivantes:
passes
, battre
Construction de sa propre moitié
Orange 1 passe à Bleu 2.
Les bleus 2, 3, 4 essaient de marquer dans les 2 petits buts de la ligne arrière.
Orange 1 essaie de prendre possession du ballon en défendant sur son côté fort (fh). S'il réussit, il peut marquer dans le but situé sur la ligne médiane (1½ mètre de large).
L'exercice est repris lorsque :
Bleu marque dans 1 des 2 buts sur la ligne arrière avec Orange.
Orange 1 marque sur la transformation dans le but de Bleu.
Le ballon passe au-dessus de la ligne de fond.
Conseils Possession du ballon
Menace avec le ballon et vitesse vers le but.
Regarder l'autre comme un attaquant lorsqu'il offre le ballon.
Aidez le porteur du ballon en fuyant le ballon.
Conseils sur la non possession de balle
Guidez avec le bâton sur le sol, le coup droit à la hauteur de la balle.
Restez en dehors de l'espace physique du porteur du ballon.
Gardez la balle sur votre côté coup droit. ou v2 pour créer une situation 1:2 (double).
Conseils de passage
Lors de la perte du ballon : faire pression directement sur le porteur du ballon, couper le chemin le plus court vers le but.
objectif.
En cas de gain du ballon : garder le ballon en action rapide/tentative de but vers le but.