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Hockey exercice : cours
Convient aux techniques suivantes:
échauffement
,
passez
,
puissance
Cours
Des cours amusants peuvent être réalisés avec les différents matériaux.
Un cours est un moyen amusant et rapide d'amener les enfants à répéter leurs compétences.
Il est également possible de réaliser des cours avec un thème spécifique.
Les thèmes possibles sont : la dérive, le slalom, la passe, le jeu en hauteur, le tempo.
Les flèches et les panneaux de signalisation peuvent être utilisés dans toutes sortes d'exercices en parcours et en relais.
Voici quelques exemples de cours possibles
1,5 mètres
Adoptez
Appartements
Attaques
Battre
Condition
Construire
Défendre
Dribbler
Échauffement
Jeu de position
Passes
Passez
Puissance
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
12
Nombre maximal de joueurs
12
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors