Hockey exercice : course courte avec vitesse

Convient aux techniques suivantes: adoptez

Course courte avec vitesse

  • Divisez l'équipe en trois groupes par ligne.
  • N'autorisez que la poussée, le glissement et la course courte comme technique de course.
  • La force du coup doit être rapide et forte.
  • La balle doit rester dans le bâton (le bâton est légèrement déplacé vers l'arrière lorsque la balle est prise).
  • Par le biais d'un schéma de pion depuis la ligne centrale, le groupe doit amener 3 balles depuis la ligne centrale jusqu'à la ligne des 23 mètres et les amener dans le cercle.
  • L'un des membres du groupe doit recevoir le ballon dans le cercle de la zone de marquage et essayer de marquer.

Propriétés de l'exercice

3
3
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18