Hockey
Connexion
Registre
hockey
football
hockey
volleyball
korfball
handball
basket-ball
tennis
volleyball de plage
cours de gymnastique
patin en ligne
Exercices
Connexion
Registre
Hockey exercice : course des caps
Convient aux techniques suivantes:
échauffement
,
condition
,
1-5 mètres
Course des Caps
Ligne de départ et d'arrivée, les casquettes sont dispersées sur le terrain.
Le nombre de sélections est égal au nombre de joueurs de l'équipe x 2.
Les bouchons sont amenés un par un à la ligne d'arrivée, l'équipe qui termine la première gagne.
1,5 mètres
Adoptez
Appartements
Attaques
Battre
Condition
Construire
Défendre
Dribbler
Échauffement
Jeu de position
Passes
Passez
Puissance
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
4
Nombre maximal de joueurs
20
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :