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Hockey exercice : danse du cerceau
Convient aux techniques suivantes:
échauffement
Danse du cerceau
2 groupes de 5 cerceaux.
Les 5 enfants se tiennent près d'un cerceau
L'un des enfants a le ballon et commence à se pousser les uns les autres.
Quel groupe a joué le premier la balle 3x autour (dans le sens inverse des aiguilles d'une montre).
Vous pouvez aussi avoir 2 groupes de 4
1,5 mètres
Adoptez
Appartements
Attaques
Battre
Condition
Construire
Défendre
Dribbler
Échauffement
Jeu de position
Passes
Passez
Puissance
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
5
Nombre maximal de joueurs
5
Matériel nécessaire:
Cerceau
5
Convient aux niveaux suivants :
U6
U11
U12
U13
U14
U15
U16