Hockey exercice : décollage de l'ascenseur

Convient aux techniques suivantes: adoptez

Décollage de l'ascenseur

  • A commence avec la balle
  • B vient chercher la balle, pose sa crosse
  • A joue une poussée ciblée vers B
  • B soulève la balle au-dessus de la barre
  • se détourne et envoie la balle dans le cercle et termine sa course
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Propriétés de l'exercice

5
15
Matériel nécessaire:
60
12
Convient aux niveaux suivants :