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Hockey exercice : défendez votre homme / conseils plats
Convient aux techniques suivantes:
appartements
,
adoptez
,
passes
,
attaques
,
dribbler
,
jeu de position
Défendez votre homme / conseils plats
Le joueur 1 propose devant les pions et reçoit la balle du joueur 3.
A ce moment, le joueur 2 prend un ballon et dribble vers la ligne de fond.
Le joueur 1 court avec son ballon jusqu'au cercle de la coupe et y fait le tour.
Ensuite, le joueur 1 court vers le point de penalty où il reçoit le ballon du joueur 3.
Le ballon est ensuite envoyé vers le but.
1,5 mètres
Adoptez
Appartements
Attaques
Battre
Condition
Construire
Défendre
Dribbler
Échauffement
Jeu de position
Passes
Passez
Puissance
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
6
Nombre maximal de joueurs
16
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18