Hockey exercice : déplacements

Convient aux techniques suivantes: appartements , adoptez , passes , attaques , défendre , jeu de position

Déplacements

Objectif: construire en déplaçant le ballon.

Instructions :

  1. 1 commence avec le ballon et le joue à 2
  2. 2 joue la balle en retour à 1
  3. 1 joue le ballon à 3
  4. 3 joue le ballon à 4
  5. 4 commence l'attaque et peut choisir comment il le fait.

Point d'attention : Les défenseurs essaient de se débarrasser du ballon le plus rapidement et le plus adroitement possible.

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Propriétés de l'exercice

7
12
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors