Hockey exercice : echauffement avec possession de balle, rythme élevé

Convient aux techniques suivantes: échauffement , condition

Echauffement avec possession de balle, rythme élevé

  • Formez deux équipes égales.
  • Chaque équipe dispose d'un but d'attaque.
  • Les droits de marquer peuvent être extraits dans l'une des deux cases.
  • En cas de faute ou de perte du ballon, les droits doivent être récupérés.
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Propriétés de l'exercice

6
10
Matériel nécessaire:
1
2
Convient aux niveaux suivants :