Hockey exercice : échauffement sur le but

Convient aux techniques suivantes: échauffement , battre , 1-5 mètres

échauffement sur le but

  • A court 5m et tire au but,
  • continue jusqu'au point de décapage,
  • B s'aplatit en A,
  • A le tape dedans
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Propriétés de l'exercice

6
10
Matériel nécessaire:
2
1
2
Convient aux niveaux suivants :
U15
U16