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Hockey exercice : échelles de vitesse pour l'échauffement
Convient aux techniques suivantes:
échauffement
Échelles de vitesse pour l'échauffement
Courir dans l'échelle de vitesse
2x lent 1x rapide
Fight Shuffle Right.
Fight Shuffle Left.
SKiers.
Passage croisé.
Squad Hops.
1,5 mètres
Adoptez
Appartements
Attaques
Battre
Condition
Construire
Défendre
Dribbler
Échauffement
Jeu de position
Passes
Passez
Puissance
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
15
Nombre maximal de joueurs
15
Matériel nécessaire:
Escabeau
2
Convient aux niveaux suivants :
U11
U12