Hockey exercice : entraînement à l'écopage et prise en charge à courte distance

Convient aux techniques suivantes: adoptez , attaques , défendre , passez

Entraînement à l'écopage et prise en charge à courte distance

  • Au milieu se trouve une rangée de pions.
  • D'un côté se trouve un joueur et de l'autre côté également.
  • Le ballon part de la gauche et est envoyé par-dessus la ligne de pions pour être pris par l'autre joueur.
  • Il est ensuite renvoyé, et ainsi de suite, jusqu'à ce que l'on atteigne le cercle de tête, puis l'un des deux tours rapides.
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Propriétés de l'exercice

4
12
Matériel nécessaire:
30
1
1
1
1
4
1
Convient aux niveaux suivants :
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors