Hockey exercice : entrée

Convient aux techniques suivantes: adoptez , passes

Entrée

  • A passe le ballon à B
  • B reçoit le ballon.
  • A court large sur le côté et établit un contact visuel avec B.
  • B donne une pichenette vers A.
  • A prend le ballon dans la course
    • La balle atterrit sur son revers et elle la prend.
  • Accélère jusqu'au cercle, aligne le ballon et fait le tour.
    • Mise en place des deux côtés.
  • De l'autre côté, vous recevez la balle sur votre coup droit et vous vous retournez pour l'emmener avec vous.
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Propriétés de l'exercice

2
15
Matériel nécessaire:
60
1
4
Convient aux niveaux suivants :
U13
U14