Hockey exercice : exercice ciblé

Convient aux techniques suivantes: appartements , passez

Exercice ciblé

  • Formez deux rangées d'un nombre égal de joueurs.
  • Les joueurs se dirigent à tour de rôle vers les trois doubles pions.
  • Arrivés aux doubles pions, ils effectuent trois fois de suite la figure du hareng et aplatissent le ballon au but.
Tour du hareng :
  1. Vous jouez la balle à droite du pion double et vous la passez vous-même à sa gauche.
  2. Veillez à contrôler à nouveau le ballon avant le double pion suivant.
  3. Poussez donc le ballon de manière contrôlée.
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Propriétés de l'exercice

4
10
Matériel nécessaire:
12
1
14
Convient aux niveaux suivants :