Hockey exercice : exercice ciblé

Convient aux techniques suivantes: appartements , passes

Exercice ciblé

Handball -une touche-
  • Le joueur bleu commence à se déplacer latéralement. L'initiative revient donc à ce joueur.
  • Le joueur rouge pousse le ballon directement vers le joueur bleu.
  • Le joueur bleu fait rebondir le ballon sur le côté.
  • Le joueur rouge s'est déplacé, prend le ballon et marque.
  • Quand on a marqué, on rebondit et vice versa.
Points d'attention :
  • Le joueur bleu doit s'assurer qu'il est bien tourné au moment de la remise en jeu.
  • Veillez à ce que votre crosse soit bien en face de votre corps au moment de la remise en jeu.
  • Faites également très attention lorsque vous contournez le but, de préférence à plat.
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Propriétés de l'exercice

3
8
Matériel nécessaire:
12
6
Convient aux niveaux suivants :