Hockey exercice : exercice de forfaits d'ascenseurs

Convient aux techniques suivantes: passez

Exercice de forfaits d'ascenseurs

  • Divisez votre équipe en deux groupes
  • Demandez-leur de se placer tous les deux sur une rangée
  • Demandez-leur d'abord de s'entraîner plusieurs fois à faire des passes au-dessus des pions.
  • Passez par-dessus le dernier pion et poussez le ballon vers le suivant.
Une fois qu'ils l'ont tous fait une ou deux fois, vous pouvez en faire un relais.
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Propriétés de l'exercice

2
15
Matériel nécessaire:
20
30
Convient aux niveaux suivants :