Hockey exercice : exercice de hockey

Convient aux techniques suivantes: adoptez , passes , dribbler , battre

Disposez les pions comme indiqué sur la figure.
Répartissez les boules sur les pions C et D.
Dans cet exercice, vous placez un joueur sur les pylônes C et D.
Le reste de l'équipe s'aligne au pylône A.
De A, le joueur marche autour du pylône
Depuis le pylône, le joueur effectue un mouvement latéral, face au ballon (face C).
Le joueur C joue la balle dans le coup droit de A.
A prend la balle et se tourne vers la droite pour ouvrir
A court vers le cercle et termine sur le but.
De là, il court vers D et reçoit un autre ballon.
Le joueur tourne ouvertement vers la gauche et termine à nouveau sur le but.

Nombre minimum de joueurs

Nombre maximal de joueurs

Non applicable

U11

U12

U13

U14

U15

U16

U17

U18

U19

U20

U21

U22

Seniors