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Hockey exercice : exercice en salle 4
Convient aux techniques suivantes:
adoptez
Exercice en salle 4
Le bleu avec les ballons joue à travers la barre jusqu'au rouge sur la ligne centrale, puis commence un 3 contre 2 (défense bleue et attaque rouge).
variante : 3 contre 3
variante : 4 contre 3
1,5 mètres
Adoptez
Appartements
Attaques
Battre
Condition
Construire
Défendre
Dribbler
Échauffement
Jeu de position
Passes
Passez
Puissance
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
5
Nombre maximal de joueurs
15
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U11
U12