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Hockey exercice : exercices de la ligne arrière
Convient aux techniques suivantes:
dribbler
,
passez
,
1-5 mètres
Exercices de la ligne arrière
Objectif
Pratiquer diverses techniques. (Egalement utile pour observer comment les choses se passent lors de la 1ère formation).
Mettre en place
Tous les joueurs s'alignent sur la ligne de fond (ou une autre ligne) et font un certain nombre d'actions.
et faire un certain exercice jusqu'à la ligne des 23m (ou une autre ligne).
Il peut s'agir de flottement seul, ou de flottement + au sifflet une traînée ou une portance, etc.
Ce qui est important ici, c'est qu'il ne s'agit pas d'être le plus rapide, mais le meilleur !
Vous pouvez le rendre plus facile ou plus difficile en faisant une différence dans l'exercice.
1,5 mètres
Adoptez
Appartements
Attaques
Battre
Condition
Construire
Défendre
Dribbler
Échauffement
Jeu de position
Passes
Passez
Puissance
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
1
Nombre maximal de joueurs
10
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U7
U8
U11
U12