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Hockey exercice : faire rebondir le ballon
Convient aux techniques suivantes:
adoptez
,
passes
,
dribbler
,
battre
,
jeu de position
,
condition
Faire rebondir le ballon
Le joueur A joue le ballon avec un plat ou une forte poussée sur C.
Le joueur C arrive en courant et fait rebondir la balle immédiatement vers le joueur B qui est arrivé en courant.
B accepte la balle en courant et accélère avec la balle sur sa crosse jusqu'à la limite du "cercle pointillé".
Là, il passe la balle avec une forte poussée au joueur C qui a couru autour du pion et s'est offert.
La balle est acceptée juste à l'extérieur du cercle, puis introduite dans le cercle en une touche et frappée au but.
Le joueur reçoit ensuite un ballon "rebond" de la ligne de fond par l'entraîneur et le termine au but.
Passes : CAB
1,5 mètres
Adoptez
Appartements
Attaques
Battre
Condition
Construire
Défendre
Dribbler
Échauffement
Jeu de position
Passes
Passez
Puissance
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
6
Nombre maximal de joueurs
14
Matériel nécessaire:
Pions
4
Convient aux niveaux suivants :