Hockey exercice : finition au but + jeu de jambes du défenseur

Convient aux techniques suivantes: adoptez , passes , défendre , dribbler , battre , 1-5 mètres

Finition au but + jeu de jambes du défenseur

  • Exercice B+C
  • B est à propos de la gauche
  • C est sur la droite
  • A1 dribble avec le ballon vers A2
  • B guide le joueur A, à 1,5 mètre, vers l'arrière (position ouverte).
  • C'est une question de jeu de jambes, donc quand A arrive à A2, il laisse A toucher la cible.
  • Après le coup, A quitte le cercle. B se retourne et reçoit un ballon de C. B adopte une approche fermée, se retourne et joue le ballon.
  • B adopte une approche fermée, se tourne vers l'ouverture et contourne le but.
  • Ensuite, l'exercice commence sur la droite.

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Propriétés de l'exercice

5
5
Matériel nécessaire:
10
1
4
Convient aux niveaux suivants :
U19
U20
U21
U22
Seniors