Hockey exercice : formation

Convient aux techniques suivantes: appartements , adoptez , passes

Formation

  1. Choisissez 1 exercice d'échauffement parmi les exercices d'échauffement.
  2. Poussez directement à partir de la course :
    1. A commence avec la balle et flotte autour du pion et pousse la balle vers B.
    2. B fait de même de l'autre côté et repousse vers A.Continuez à répéter.
  3. Prise de contrôle frontale et retournement :
    1. A part avec le ballon et pousse le ballon vers B qui est en course.
    2. B prend la balle au bond.
    3. Puis se détourne et accélère vers le but et marque avec en flats.
  4. Jeu de société.
Ajouter à la formation

Propriétés de l'exercice

2
10
Matériel nécessaire:
30
7
10
Convient aux niveaux suivants :
U7
U8
U9
U10